Кекс с изюмом, почти «Столичный»

31 Май 2018

Почему почти? Просто потому, что количество сливочного масла в моем кексе уменьшено вполовину. Ну не могу я испечь кекс с 200 или 250г сливочного масла….много это) Вернее могу, но в основном пытаюсь сократить количество жиров и сахара в выпечке. Этот кекс получается очень вкусный, мягкий и пышный, вдобавок много-много изюма.

Продукты:

- 100г размягченного сливочного масла
- 50-75г сахара (0,5 -0,75стакана)
- 2 яйца
- 100мл кефира
- 1ст изюма
- 260 г муки (2стакана)
- 0,5ч.л соды
- сахарная пудра

Читать полностью »

Финиково-ореховые батончики

27 Май 2018

Сейчас большой популярностью пользуются такого рода батончики или конфеты, где за связывающую основу выступают финики. Без выпекания, без долгого приготовления, без сахара (кроме того, что в финиках). Я нашла для себя нужную пропорцию: на 300г фиников – 350г орехов и всех их родственников. Другими словами, измельчив 300г фиников в пюре к ним нужно добавить 350г одного вида орехов или смеси из любых орехов, семечек, зернышек и т.д. Или на стакан фиников – 1,5ст орехов, тоже хорошая пропорция.

Продукты:

- 450г фиников с косточкой
- 125г очищенных семечек
- 400г арахиса
- 40г темного шоколада

Читать полностью »

Сырный пирог с тестом филас

12 Май 2018

Тесто филас – это родственник слоеного теста, только немного тоньше раскатано и содержание маргарина в нем сведено к минимуму или вообще заменено на растительные жиры. А пирог готовится просто (конечно, раз уж тесто готово))) и возможны любые вариации начинки, соответственно наличию в холодильнике. Я часто меняю состав, например, вместо «котежд» - «риккота», или сметана, вместо сыра «каш» - «цфатит» или «булгарит»….

Продукты:

- тесто филас или слоеное
- 4яйца
- 250г коттедж
- 250г сыр «цфатит», тертый на терке
- 250мл жирных сливок или сметаны
- 100г тертого твердого сыра
- соль, перец, сухой орегано

Читать полностью »

Чизкейк по-израильски или עוגת גבינה (ваниль и шоколад)

12 Май 2018

Я не знаю чем точно можно заменить израильскую «гвина левана», ее еще называют «гладкий творог». Это и, правда, гладкая паста 1-9%, напоминающая по консистенции густую сметану, совсем слегка солоновата. Но не путать с cream cheеsе, который более плотный и жирный.
Этот рецепт мой дежурный, очень часто делаю, всегда получается. Вначале я делала строго по инструкции и выпекала в форме с водой, но в итоге пришла к выводу, что и обычным способом получается. Главное вначале разогреть духовку до 200°C и после 15 минут выпекания снизить температуру до 150°C. Еще пришла к выводу, что если делать с основой из печенья как в классическом чизкейк, то верх творожного слоя получается ровный и не опадает внутрь. Думаю, у каждой хозяйки Израиля есть свой рецепт и я покажу вам два варианта - классический ванильный и шоколадный.

Продукты:

- 750г «гвина левана» גבינה לבנה
- 4 яйца
- 3/4ст сахара (я кладу 0,5ст)
- 4ст.л крахмала (ложка с верхом)
- 1ст.л. муки
Для шоколадного варианта добавить 2ст.л. с верхом несладкого какао.

Читать полностью »

Шоколадные капкейки с шоколадно-сырным кремом

22 Апрель 2018

Эти капкейки мои фавориты, даже в блокноте с рецептами, этот обведен в рамочку ♥) Тесто и технология приготовления абсолютно просты, но они получаются такими нежными, даже слегка рассыпаются и очень вкусные. Вначале я не очень любила всякого рода капкейки с кремом – красиво, но надо еще приловчиться сьесть этот высоченный кексик… Сейчас же «раскусила» особенности таких «маленьких тортиков» и вот делюсь.

Продукты:

- 2 яйца
- 400г сахара
- 150мл растительного масла
- 150мл молока
- 100г несладкого какао
- 280 г муки
- 6г соды
-10г разрыхлителя
Крем:
- 200г шоколада
- 200мл жирных сливок
- 250г сливочного сыра (cream cheese)
- 50г сахарной пудры

Читать полностью »

Чиа пудинг начинается с банки

15 Апрель 2018

Начнем с баночки) все должно располагать к здоровому завтраку. Сейчас в продаже множество красивых и удобных банок с закручивающимися крышками, что также дает возможность брать еду с собой. Я уже проверила и это правда удобно. К тому же, в такой посуде завтрак выглядит вдвойне аппетитнее. Например, в те дни, когда я учусь, то выхожу из дома в 6.30 утра и в такую рань совсем не хочется кушать. Поэтому беру завтрак с собой, приготовив его с вечера.

Теперь о приготовлении♥
Все что нужно, это насыпать 2ст.л. семян чиа в банку или емкость, из которой будете кушать и залить 0,5ст жидкости – это может быть обычное молоко или любое растительное, соевое, кокосовое. Я делаю на смеси кокосового молока и воды. Основная пропорция – это 1ст.л. семян на 1/4ст жидкости. Дальше сами решите как вам вкуснее. Смесь размешать и поставить в холодильник, если готовите заранее, если нет, то оставить на столе, пока семена разбухнуть. Это около 20-30мин минимум. Дальше фруктово-ягодное безумство и орехово-зерновое. Любые фрукты, которые вы любите и есть в доме. Можно порезать, можно взбить блендером. Присыпать орешками, семенами льна, кокосовой стружкой и т.д…..
НО, опять же, хочется отметить. Хотя и семена чиа сейчас заняли передовую позицию по своим супер целебным и сбалансированным свойствам, к ним тоже надо относится с умом. Например, в одной из последних лекций известного израильского доктора говорится, что семена чиа это хорошо, но все-таки не каждый день и тем белее, не по нескольку раз в день.
С чувством, с толком, с расстановкой)
Всем желаю здорового утра и бодрого дня! ♥♥♥

А это мой завтрак перед занятиями.

Поделиться рецептом:

Живые завтраки

8 Апрель 2018

В ближайшее время расскажу вам как я докатилась до соевого молока и чиа-пудинга) Конечно, к таким изменениям не приходят в один день и сразу, но они того стоят. Все мы знаем, что завтрак самый важный прием пищи, НО нам постоянно не хватает времени и хватает отговорок…это дорого, долго, хорошо тем, кто живет среди вечного лета и вечных фруктов. И все это имеет почву, согласна. Также могу сказать, что важные привычки нужно вырабатывать постепенно, частями вводить новые продукты и правила. Нельзя в один день сказать своей семье « Все! Больше ни грамма сладкого, мяса и молока. Вот, ешьте огурцы».))) Попробуйте раз в неделю позавтракать чем-то новым и очень полезным. Например, замочить с вечера семена чиа (кажется, уже весь мир про них знает), а утром добавить к ним сезонные фрукты или ягоды. И не обязательно это должны быть маракуя с манго, очень вкусно с яблоком или бананом. В общем, я вам буду рассказывать и показывать тут на Facebook или в своем блоге vkusno.dn.ua, а вы присматривайтесь и решайтесь.

Поделиться рецептом:

Шоколадный торт с кремом из кешью

21 Март 2018

Ну вот, я опять забросила свой любимый сайт с рецептами…. Но, вернулась и уже его не брошу, т.к. теперь я человек серьезный, с ежедневником и все планирую:) Правильно распределить время на семью, учебу, работу, спорт, хобби и отдых – это целое искусство. Но сейчас не об этом. А о торте. В последнее время стал популярен рецепт крема из орехов кешью, так сказать ПП рецепт (полезное питание), он же вегетарианский и просто вкусный. Оказывается, если замочить орехи на ночь, их можно смолоть блендером до состояния гладкой пасты. И добавив немного ингредиентов, получить настоящий крем. Сытный и не бюджетный, поэтому он подается в количестве одной ложечки к каждому кусочку. И пару слов о кексе. Рецепт (Dark Chocolate Olive Oil by Karen Mordechai) взят на англоязычном сайте «Love and limons», причем сайт вегетарианский. Этот кекс удивительный - легкий, пористый и одновременно плотный, с ярким шоколадный вкусом.

Продукты:

- 1/2 ст несладкого какао
- 1/2ст кипятка
- 1ст сахара (я кладу 1/2ст)
- 3 яйца
- 3/4ст оливкового масла
- 1/2ч.л. разрыхлителя
- 1и1/3ст (165г) муки
Крем:
- 1ст кешью
- 100г воды
- 3ст.л меда (или сахар по вкусу)
- 2ст.л. растопленного сливочного или кокосового масла

Читать полностью »

Тирамису из итальянского маскарпоне

19 Март 2018

Тирамису готовится в нашем доме с тех пор, как я впервые о нем услышала. Чаще это «псевдо-тирамису», в котором вместо маскарпоне использовался творог, взбитый в гладкий крем со сметаной. Весьма не дурно выходит и дети обожают. НО… в этом году я таки привезла баночку маскарпоне домой и итальянский рецепт по всем правилам. Вы скажете: ну как же с сырыми яйцами… Но это и есть классический рецепт. И еще, должна вам сказать, что маскарпоне в наших магазинах такой же на вкус, просто стоит в три раза дороже, к сожалению.

Продукты:

- 300г маскарпоне
- 2 яйца
- 40г сахарной пудры
- чашка крепкого кофе эспрессо
- 8-10шт печенье савоярди
- 10мл ликера по желанию
- какао порошок

Читать полностью »

Семга (Salmon) запеченная под горчицей и фисташками

23 Октябрь 2016

Замечательный рецепт, простой и праздничный. Главное не пересушить рыбу в духовке и тогда вы получите очень вкусное блюдо. Я не даю точных пропорций, все зависит от размера вашей рыбы.

Продукты:

- филе красной рыбы на коже
- дижонская (зернистая) горчица
- рубленые фисташки
- соль, перец

Читать полностью »